Skip to main content

Orang Yang Menghidap Darah Tinggi Boleh Ke Berpuasa Dan Cara Turunkan Tekanan Darah Tinggi.

By

Hipertensi atau lebih dikenali sebagai tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang banyak diihidap oleh masyarakat dunia apabila memasuki bulan ramadan.Ada juga penghidap penyakit ini yang masih lagi tertanya-tamya adakah mereka boleh berpuasa.

Menurut para doktor,penghidap penyakit darah tinggi boleh saja berpuasa kerana ianya lagi memberikan manafaat buat seseorang pesakit darah tinggi.

Ini kerana sewaktu berpuasa seseorang itu sering melakukan perkara yang baik dengan banyak berzikir,beribadah,membaca Al-quran dan semua perkara yang menenangkan jiwanya.

Dengan berpuasa juga dapat mengurangkan kolestrol seseorang.Namun,harus dilihat jika seseorang itu mempunyai tanda-tanda atau gangguan pada organ lain misalnya jantung,atau ginjal adalah lebih baik anda tidak memaksa diri untuk berpusa.

"Terdapat tahap di mana jika  seseorang itu mengalami masalah fungsi ginjal yang teruk ianya kerana kita tidak mengambil cecair yang mencukupi, oleh sebab itu buah pinggang akan menjadi kering dan berfungsi dan sukar untuk berfungsi," jelasnya.

Para doktor mensihatkan untuk berjumpa dengan doktor terlebih dahulu jika anda mahu berpuasa supaya dapat mengelakkan risiko. Walau bagaimanapun, menurut kajian menunjukkan bahawa fungsi buah pinggang akan kembali normal selepas berbuka.

"Dari beberapa penyelidikan, saya juga terkejut sebulan lalu dalam jurnal itu berkata jika berbuka puasa akhirnya fungsi ginjal akan kembali normal lagi.

Di sini disertakan cara bagi merawat untuk menurunkan tekanan darah timggi selain itu rawatan ini juga boleh mencegah serangan stroke dan penyakit yang lebih kronik di usia yang masih muda.

Sememangnya jika kita terus berjumpa doktor,pihak hospital akan membekalkan kita dengan pelbagai ubat.Anda juga boleh membeklkan ibu bapa anda dengan Vivix.Ianya adalah supleman yang dapat membantu mereka supaya kekal sihat serta cergas sepanjang hari.

Selain daripada Vivix,anda juga boleh mengamalkan 11 perkara ini bagi membantu menurunkan tekanan darah tinggi tanpa sebarang ubat:-

Pertama,berusaha turunkan berat badan yang berlebihan.

Kedua,melakukan senaman lebih kerap.

Ketiga,amalkan makan makanan yang seimbang.

Keempat,kurangkan pengambilan garam dalam pemakanan

Kelima,berhenti atau kurangkan pengambilan alkoho.

Keenam,berhenti merokok dari sekarang.

Ketujuh,kurangkan stress.

Kelapan,sentiasa periksa tekanan darah di rumah dan berjumpalah dengan doktor selalu.

Kesembilan,kurangkan pengambilan minuman berkafein.

Kesepuluh,tidur sekurang-kurangnya 6 jam sehari.

Kesebelas,dapakan sokongan dari ahli keluarga dan rakan-rakan.Editor-Sofia
Labels:

Popular posts from this blog

Video: Pemandu Grab Mengamuk. Suami Maki Isteri Dalam Grab

By
Video tular memaparkan seorang lelaki warga asing dipercayai memarahi isterinya ketika berada di dalam kenderaan e-hailing Grab sehingga mencetuskan ketegangan dengan pemandu Grab yang turut naik berang. Video rakaman CCTV memaparkan detik pertengkaran antara seorang lelaki warga asing dengan pemandu Grab dipercayai berlaku selepas lelaki tersebut memarahi isterinya di dalam kenderaan e-hailing berkenaan. Rakaman itu turut menunjukkan suasana tegang apabila pemandu Grab bertindak mempertahankan wanita terbabit sebelum berlaku pertikaman lidah antara kedua-dua pihak. Video berkenaan kini tular di media sosial dan mendapat pelbagai reaksi orang ramai. Antara komen orang awam yang tular di media sosial mengenai insiden tersebut ialah ramai yang meluahkan rasa marah terhadap tindakan lelaki berkenaan serta memuji pemandu Grab kerana campur tangan. Sebahagian netizen turut meminta pihak berkuasa mengambil tindakan tegas, manakala ada yang bersimpati terhadap wanita dipercayai menjadi mangs...
Read more

1 Maut, 2 Cedera Dalam Insiden Tembakan Di Skudai

By
Satu rakaman kamera litar tertutup (CCTV) memaparkan insiden tembakan yang berlaku malam tadi di kawasan Taman Industri Jaya, Skudai sehingga mengakibatkan seorang lelaki maut manakala dua lagi cedera. Menurut kenyataan media yang dikeluarkan Polis Diraja Malaysia, kejadian berlaku sekitar jam 11 malam dan pihak polis menerima maklumat berkaitan insiden tembakan melibatkan mangsa lelaki tempatan berusia 27 tahun. Siasatan awal mendapati kejadian berlaku di hadapan sebuah pusat hiburan di kawasan berkenaan. Seorang mangsa disahkan meninggal dunia di lokasi kejadian akibat terkena tembakan, manakala seorang lagi mangsa mengalami kecederaan. Turut dipercayai terdapat seorang lagi individu cedera namun identitinya masih belum dikenal pasti selepas dibawa keluar dari lokasi oleh kenalannya. Polis kini sedang giat mengesan dua suspek yang masih bebas bagi membantu siasatan lanjut. Kes disiasat mengikut Seksyen 302 Kanun Keseksaan kerana membunuh. Orang ramai yang mempunyai maklumat diminta t...
Read more

VIDEO TULAR: WANITA LOMPAT KELUAR DARI KENDERAAN SEDANG BERGERAK

By
KLANG: Seorang wanita mengalami kecederaan selepas terjun dari sebuah kereta yang sedang bergerak kerana didakwa berasa tidak selesa dengan seorang pemandu p-hailing. Ketua Polis Daerah Klang Utara, Asisten Komisioner S. Vijaya Rao, dalam satu kenyataan pada Sabtu (2 Mei), berkata pemandu berusia 47 tahun itu telah membuat laporan polis berhubung kejadian tersebut selepas insiden pada 1 Mei. “Insiden berlaku di tengah jalan berhampiran sebuah stesen minyak di Taman Eng Ann ketika pengadu sedang membawa dua penumpang. “Tiba-tiba, salah seorang penumpang wanita membuka pintu belakang sebelah kanan dan terjun keluar ketika kenderaan masih bergerak. Pengadu segera memberhentikan kenderaan dan mendapati wanita tersebut mengalami kecederaan ringan akibat kejadian itu,” katanya. Siasatan mendapati wanita itu dipercayai berasa cemas dan takut akan keselamatannya kerana pemandu didakwa melihatnya melalui cermin pandang belakang tanpa sebab yang munasabah. Wanita itu kemudian dihantar ke sebuah ...
Read more