Orang Yang Menghidap Darah Tinggi Boleh Ke Berpuasa Dan Cara Turunkan Tekanan Darah Tinggi.

Hipertensi atau lebih dikenali sebagai tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang banyak diihidap oleh masyarakat dunia apabila memasuki bulan ramadan.Ada juga penghidap penyakit ini yang masih lagi tertanya-tamya adakah mereka boleh berpuasa.

Menurut para doktor,penghidap penyakit darah tinggi boleh saja berpuasa kerana ianya lagi memberikan manafaat buat seseorang pesakit darah tinggi.

Ini kerana sewaktu berpuasa seseorang itu sering melakukan perkara yang baik dengan banyak berzikir,beribadah,membaca Al-quran dan semua perkara yang menenangkan jiwanya.

Dengan berpuasa juga dapat mengurangkan kolestrol seseorang.Namun,harus dilihat jika seseorang itu mempunyai tanda-tanda atau gangguan pada organ lain misalnya jantung,atau ginjal adalah lebih baik anda tidak memaksa diri untuk berpusa.

"Terdapat tahap di mana jika seseorang itu mengalami masalah fungsi ginjal yang teruk ianya kerana kita tidak mengambil cecair yang mencukupi, oleh sebab itu buah pinggang akan menjadi kering dan berfungsi dan sukar untuk berfungsi," jelasnya.

Para doktor mensihatkan untuk berjumpa dengan doktor terlebih dahulu jika anda mahu berpuasa supaya dapat mengelakkan risiko. Walau bagaimanapun, menurut kajian menunjukkan bahawa fungsi buah pinggang akan kembali normal selepas berbuka.

"Dari beberapa penyelidikan, saya juga terkejut sebulan lalu dalam jurnal itu berkata jika berbuka puasa akhirnya fungsi ginjal akan kembali normal lagi.

Di sini disertakan cara bagi merawat untuk menurunkan tekanan darah timggi selain itu rawatan ini juga boleh mencegah serangan stroke dan penyakit yang lebih kronik di usia yang masih muda.

Sememangnya jika kita terus berjumpa doktor,pihak hospital akan membekalkan kita dengan pelbagai ubat.Anda juga boleh membeklkan ibu bapa anda dengan Vivix.Ianya adalah supleman yang dapat membantu mereka supaya kekal sihat serta cergas sepanjang hari.

Selain daripada Vivix,anda juga boleh mengamalkan 11 perkara ini bagi membantu menurunkan tekanan darah tinggi tanpa sebarang ubat:-

Pertama,berusaha turunkan berat badan yang berlebihan.

Kedua,melakukan senaman lebih kerap.

Ketiga,amalkan makan makanan yang seimbang.

Keempat,kurangkan pengambilan garam dalam pemakanan

Kelima,berhenti atau kurangkan pengambilan alkoho.

Keenam,berhenti merokok dari sekarang.

Ketujuh,kurangkan stress.

Kelapan,sentiasa periksa tekanan darah di rumah dan berjumpalah dengan doktor selalu.

Kesembilan,kurangkan pengambilan minuman berkafein.

Kesepuluh,tidur sekurang-kurangnya 6 jam sehari.

Kesebelas,dapakan sokongan dari ahli keluarga dan rakan-rakan.Editor-Sofia

1 Maut, 2 Cedera Dalam Insiden Tembakan Di Skudai

Satu rakaman kamera litar tertutup (CCTV) memaparkan insiden tembakan yang berlaku malam tadi di kawasan Taman Industri Jaya, Skudai sehingga mengakibatkan seorang lelaki maut manakala dua lagi cedera. Menurut kenyataan media yang dikeluarkan Polis Diraja Malaysia, kejadian berlaku sekitar jam 11 malam dan pihak polis menerima maklumat berkaitan insiden tembakan melibatkan mangsa lelaki tempatan berusia 27 tahun. Siasatan awal mendapati kejadian berlaku di hadapan sebuah pusat hiburan di kawasan berkenaan. Seorang mangsa disahkan meninggal dunia di lokasi kejadian akibat terkena tembakan, manakala seorang lagi mangsa mengalami kecederaan. Turut dipercayai terdapat seorang lagi individu cedera namun identitinya masih belum dikenal pasti selepas dibawa keluar dari lokasi oleh kenalannya. Polis kini sedang giat mengesan dua suspek yang masih bebas bagi membantu siasatan lanjut. Kes disiasat mengikut Seksyen 302 Kanun Keseksaan kerana membunuh. Orang ramai yang mempunyai maklumat diminta t...

Konflik dalaman keluarga punca suami kelar isteri, bakar 4 kenderaan di rumah mentua

TANGKAK – Polis mengesahkan bahawa punca seorang suami mengelar isterinya sehingga maut berpunca daripada konflik dalaman keluarga yang dihadapi pasangan tersebut. Ketua Polis Daerah Tangkak, Superintenden Roslan Mohd Talib berkata, pada mulanya pihak polis menerima laporan berkaitan kejadian kebakaran melibatkan empat buah kenderaan. Bagaimanapun, suspek yang dibawa ke balai polis kemudian memaklumkan bahawa isterinya telah meninggal dunia di kediaman mereka di Bukit Gambir. “Bertindak atas maklumat itu, sepasukan anggota polis telah digerakkan ke rumah suspek dan mendapati isteri suspek telah meninggal dunia dengan kesan kelar pada leher. “Mayat mangsa ditemui dalam keadaan berselubung dan sebilah pisau berlumuran darah yang dipercayai digunakan dalam kejadian turut dijumpai berhampiran wanita tersebut,” katanya ketika dihubungi pada Rabu. Beliau turut memaklumkan bahawa hasil ujian air kencing terhadap suspek didapati negatif daripada sebarang pengaruh dadah. Sebelum ini, katanya, s...

VIDEO: Kena Serang Dihadpan Rumah Kena Pukul Depan Bini

Alor Setar, 20 April — Seorang individu mendakwa telah diserang oleh beberapa individu dalam satu kejadian yang berlaku sekitar jam 7 petang di hadapan rumahnya di Taman Mas Merah, Alor Setar, Kedah. Menurut mangsa, insiden tersebut berpunca daripada salah faham dan ketidakpuasan hati suspek selepas mangsa menegur isteri salah seorang pelaku berhubung tindakan memotong kenderaan secara mengejut untuk memasuki simpang. Kejadian itu berlaku di hadapan ahli keluarga mangsa dan bukan sahaja menyebabkan kecederaan fizikal, malah meninggalkan trauma yang mendalam. Mangsa menyifatkan kejadian tersebut sebagai sesuatu yang tidak sepatutnya berlaku kepada sesiapa, apatah lagi di kawasan kediaman sendiri yang sepatutnya menjadi tempat paling selamat. Rakaman kejadian melalui kamera litar tertutup (CCTV) telah diperoleh dan satu laporan polis telah dibuat kepada Polis Diraja Malaysia (PDRM). Mangsa turut memaklumkan bahawa semua bukti berkaitan telah diserahkan dan beliau bersedia memberi kerjasa...

Online News

Search This Blog