Tahukah anda bahawa mata kita juga perlu diperiksa. Sekiranya mata kita mengalami rabun ianya dapat di kenal pasti daripada awal.
Namun ada juga yang tidak pernah peduli dengan kesihatan mata mereka. Rabun bukan sahaja akan terjadi kepada remaja,orang tua malah ini nya juga akan terjadi kepada kanak-kanak juga.
Mari kita baca penjagaan mata serta tanda-tanda yang mungkin menunjukkan bahawa anda mengalami rabun.
Pertama, penglihatan kabur.
Pertama, penglihatan kabur.
Jika anda tidak dapat mengenal pasti wajah sahabat baik anda yang sedang berjalan dari jauh menuju ke arah meja anda dengan baik di sarankan supaya anda membuat pemeriksaan mata atau semasa anda membaca novel, namun pandangan mata anda menjadi kabur untuk membaca tulisan yang ada didalam buku itu seegera lah berjumpa dengan pakar mata.
Anda akan berasa sukar untuk melihat benda -benda yang berada jauh daripada anda,barangkali anda mengalami rabun.
Kedua, sukar untuk melihat pada waktu malam.
Ketiga, mempunyai masalah untuk menyesuikan diri pada situasi dari gelap ke terang.
Pada waktu malam penglihatan anda menjadi kabur sehingga menyukarkan anda untuk membawa kenderaan.Kebarang kalian anda mengalami tanda-tanda awal katarak dan segeralah berjumpa pakar mata.
Jika anda memerlukan masa yang lebih lama bagi menyesuaikan diri dari melihat lampu terang akibat dari pantulan kereta di arah yang bertentangan ini bermakna mata anda perlu di periksa.
Keempat, sukar untuk melihat 'screen' komputer pada masa yg lama.
Mungkin anda mengalami ketegangan mata, sakit kepala atau penglihatan kabur setelah menghabiskan banyak masa di hadapan komputer.
Cuba anda duduk pada jarak yang berbeza dan lihat samada penglihatan anda semakin baik atau sebaliknya.
Kelima, mata terasa tegang atau letih.
Ianya selalu berlaku kerana anda terlalu lama melihat 'screen' komputer atau menonton tv. Sebab itulah mata anda menjadi letih serta tidak bermaya.
Jika anda memerlukan masa yang lebih lama bagi menyesuaikan diri dari melihat lampu terang akibat dari pantulan kereta di arah yang bertentangan ini bermakna mata anda perlu di periksa.
Keempat, sukar untuk melihat 'screen' komputer pada masa yg lama.
Cuba anda duduk pada jarak yang berbeza dan lihat samada penglihatan anda semakin baik atau sebaliknya.
Kelima, mata terasa tegang atau letih.
Ianya selalu berlaku kerana anda terlalu lama melihat 'screen' komputer atau menonton tv. Sebab itulah mata anda menjadi letih serta tidak bermaya.
Cuba anda mengambil sedikit masa untuk berehat untuk mengurangkan rasa tersebut.Jika berasa terlalu letih dan pandang sama seperti sebelum ini dinasihatkan anda berjumpa doktor.
Keenam, seing kali merasa sakit kepala.
Keenam, seing kali merasa sakit kepala.
Ketujuh, peglihatan anda jadi berganda
Selain daripada mabuk, penglihatan boleh jadi berlapis-lapis boleh menimbulkan masalah serius kepada mata anda. Ianya menunjukkan masalah pada kornea mata atau pada otot mata.Katarak juga boleh terjadi jika anda lambat bertindak.
Kelapan, masalah kesihatan
Adakah anda menpunyai masalah diabetes atau mempunyai masalah kesihatan serius yang lain?Jika anda mempunyai keturunan yang mempunyai penyakit seperti diabetes .Anda seharusnya melakukan pemeriksaan dengan lebih kerap terutama sekali jika usia anda memaasuki 50-an.
Oleh itu, sayangi mata anda. Editor: Ila Hakimi