Orang Yang Menghidap Darah Tinggi Boleh Ke Berpuasa Dan Cara Turunkan Tekanan Darah Tinggi.

Hipertensi atau lebih dikenali sebagai tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang banyak diihidap oleh masyarakat dunia apabila memasuki bulan ramadan.Ada juga penghidap penyakit ini yang masih lagi tertanya-tamya adakah mereka boleh berpuasa.

Menurut para doktor,penghidap penyakit darah tinggi boleh saja berpuasa kerana ianya lagi memberikan manafaat buat seseorang pesakit darah tinggi.

Ini kerana sewaktu berpuasa seseorang itu sering melakukan perkara yang baik dengan banyak berzikir,beribadah,membaca Al-quran dan semua perkara yang menenangkan jiwanya.

Dengan berpuasa juga dapat mengurangkan kolestrol seseorang.Namun,harus dilihat jika seseorang itu mempunyai tanda-tanda atau gangguan pada organ lain misalnya jantung,atau ginjal adalah lebih baik anda tidak memaksa diri untuk berpusa.

"Terdapat tahap di mana jika seseorang itu mengalami masalah fungsi ginjal yang teruk ianya kerana kita tidak mengambil cecair yang mencukupi, oleh sebab itu buah pinggang akan menjadi kering dan berfungsi dan sukar untuk berfungsi," jelasnya.

Para doktor mensihatkan untuk berjumpa dengan doktor terlebih dahulu jika anda mahu berpuasa supaya dapat mengelakkan risiko. Walau bagaimanapun, menurut kajian menunjukkan bahawa fungsi buah pinggang akan kembali normal selepas berbuka.

"Dari beberapa penyelidikan, saya juga terkejut sebulan lalu dalam jurnal itu berkata jika berbuka puasa akhirnya fungsi ginjal akan kembali normal lagi.

Di sini disertakan cara bagi merawat untuk menurunkan tekanan darah timggi selain itu rawatan ini juga boleh mencegah serangan stroke dan penyakit yang lebih kronik di usia yang masih muda.

Sememangnya jika kita terus berjumpa doktor,pihak hospital akan membekalkan kita dengan pelbagai ubat.Anda juga boleh membeklkan ibu bapa anda dengan Vivix.Ianya adalah supleman yang dapat membantu mereka supaya kekal sihat serta cergas sepanjang hari.

Selain daripada Vivix,anda juga boleh mengamalkan 11 perkara ini bagi membantu menurunkan tekanan darah tinggi tanpa sebarang ubat:-

Pertama,berusaha turunkan berat badan yang berlebihan.

Kedua,melakukan senaman lebih kerap.

Ketiga,amalkan makan makanan yang seimbang.

Keempat,kurangkan pengambilan garam dalam pemakanan

Kelima,berhenti atau kurangkan pengambilan alkoho.

Keenam,berhenti merokok dari sekarang.

Ketujuh,kurangkan stress.

Kelapan,sentiasa periksa tekanan darah di rumah dan berjumpalah dengan doktor selalu.

Kesembilan,kurangkan pengambilan minuman berkafein.

Kesepuluh,tidur sekurang-kurangnya 6 jam sehari.

Kesebelas,dapakan sokongan dari ahli keluarga dan rakan-rakan.Editor-Sofia

Polis tahan 7 lelaki, seorang wanita bantu siasatan kes pukul di Johor Bahru

JOHOR BAHRU: Polis telah menahan tujuh lelaki dan seorang wanita sejak semalam bagi membantu siasatan kes seorang lelaki dipukul sekumpulan individu di sebuah rumah di flat Plentong, dekat sini, Jumaat lalu. Ketua Polis Daerah Seri Alam, Asisten Komisioner Mohd Sohaimi Ishak ketika dihubungi berkata, tangkapan dibuat selepas polis menerima laporan daripada mangsa pada Sabtu lalu. Katanya, permohonan reman terhadap kesemua individu yang ditahan sedang diproses bagi membolehkan siasatan lanjut dijalankan. Semalam, tular di media sosial sebuah video memaparkan seorang lelaki dipukul oleh lima hingga tujuh individu di dalam sebuah rumah di lokasi kejadian. Susulan kejadian itu, mangsa mengalami kecederaan dan menerima sembilan jahitan — tiga di bahagian bibir kanan dan enam lagi di telinga kiri. Mangsa yang berusia 21 tahun bekerja sebagai operator di sebuah kilang di Taman Puteri, Kluang. Difahamkan, ketika kejadian, mangsa berada di rumahnya sebelum menerima pesanan ringkas kira-kira jam...

Konflik dalaman keluarga punca suami kelar isteri, bakar 4 kenderaan di rumah mentua

TANGKAK – Polis mengesahkan bahawa punca seorang suami mengelar isterinya sehingga maut berpunca daripada konflik dalaman keluarga yang dihadapi pasangan tersebut. Ketua Polis Daerah Tangkak, Superintenden Roslan Mohd Talib berkata, pada mulanya pihak polis menerima laporan berkaitan kejadian kebakaran melibatkan empat buah kenderaan. Bagaimanapun, suspek yang dibawa ke balai polis kemudian memaklumkan bahawa isterinya telah meninggal dunia di kediaman mereka di Bukit Gambir. “Bertindak atas maklumat itu, sepasukan anggota polis telah digerakkan ke rumah suspek dan mendapati isteri suspek telah meninggal dunia dengan kesan kelar pada leher. “Mayat mangsa ditemui dalam keadaan berselubung dan sebilah pisau berlumuran darah yang dipercayai digunakan dalam kejadian turut dijumpai berhampiran wanita tersebut,” katanya ketika dihubungi pada Rabu. Beliau turut memaklumkan bahawa hasil ujian air kencing terhadap suspek didapati negatif daripada sebarang pengaruh dadah. Sebelum ini, katanya, s...

Pempengaruh mati ditembak ketika ‘live’ TikTok

ZAPOPAN: Seorang pempengaruh media sosial di Mexico mati ditembak ketika sedang bersiaran langsung di aplikasi TikTok miliknya, Selasa lalu. Menurut pihak berkuasa Jalisco, kejadian berlaku sekitar jam 6.30 petang. Siasatan awal mendapati suspek lelaki menaiki motosikal, tiba di salon milik Valeria Márquez, 23, sebelum melepaskan tembakan terhadap mangsa. Márquez yang memiliki hampir 200,000 pengikut di TikTok, rebah di hadapan kamera selepas dipercayai ditembak di bahagian dada dan kepala, berdasarkan rakaman video berkenaan. Beberapa saat kemudian, seorang wanita yang berada di dalam salon dilihat mengambil telefonnya dan menghentikan siaran langsung itu. Márquez disahkan meninggal dunia di lokasi kejadian. Menurut pihak berkuasa, suspek kemudiannya melarikan diri dan masih belum diberkas. Kes kini disiasat di bawah protokol femisid, yang diaktifkan apabila seorang wanita dipercayai menjadi mangsa pembunuhan berpunca daripada jantina. Insiden itu mencetuskan kemarahan umum di Mexico...

Online News

Search This Blog